Nem titok, hogy sok férfi komplexumokat tapasztal a pénisz méretével kapcsolatban. Nemcsak a fiatal srácok, hanem az idősebb férfiak is nagy számban érzik szükségét férfiasságuk hosszának vagy hangerejének növelésére.
A jól ismert orvosi és kozmetikai eljárások mellett vannak gyakorlatok a férfiak péniszének növelésére, úgymond "manuálisan". Ennek a technikának szokatlan neve "jelqing". Ez a kézi technika a pénisznövelő gyakorlatokon alapul, amelyek a pénisz egyfajta nyújtását jelentik.
Mi a jelqing
A jelqing technika gyökerei messze Keletről származó őseinkig nyúlnak vissza. Az ókorban az arabok végezték ezt a gimnasztikát, amely megoldhatja a problémát a pénisz térfogatában és hosszában hiányzó centiméterekkel. Az arabok sokáig elképesztő eredményeket értek el a pénisz megnagyobbítására irányuló gyakorlatokkal. A Jelqing olyan hatékony módja a pénisz megnagyobbításának, mivel egy gyakorlatsor segít normalizálni, sőt növelni a pénisz véráramlását.
Ne várjon azonnali eredményt. Ahhoz, hogy látható eredményt érjen el, sok hónapot kell töltenie férfiasságának "kiképzésére". Ha minden gyakorlatot helyesen hajt végre, az ember növeli a péniszben lévő erek számát, és ennek eredményeként hozzáadja magához a dédelgetett centimétereket.
Mi a jelqing
Ami a pénisz növekedését illeti, az ezzel a technikával végzett gyakorlatokat két különböző módon hajtják végre:
- Nedves jelqing;
- Száraz jelqing.
A pénisz hosszát növelő gyakorlatokat legjobb nedves módszerrel kezdeni.
Annak érdekében, hogy a pénisz valóban növekedni kezdjen, meg kell tanulni az izgatottság szintjének szabályozását. Az erekciónak gyengének és nem gyengének kell lennie - jobb, ha az ember "arany középutat" talál.
Ez egy nagyon fontos feltétel, amelytől függ a férfi méltóság növelésének teljes módja.
Ha alacsony erekciós szinttel végez gyakorlatokat, akkor a nyújtásnak nincs hatása. Ha pedig túlfeszített szervvel nyújtja a nyújtást, fennáll annak a veszélye, hogy meghajlítja „barátját", és fájdalmas zúzódásokat, sőt ficamokat szerez.
Azt is érdemes rögtön megjegyezni, hogy ha lemaradt egy óráról, ne próbálja másnap nagyobb terheléssel kompenzálni a hiányt. Ez a megközelítés nem segít felzárkózni, de könnyen árthat magának.
Ha helyesen végzi a gyakorlatokat, segítenek megtalálni a fallosz kívánt térfogatát, és minőségileg befolyásolják intim életét.
Nedves módszer
A módszert ezért nedvesnek nevezik, mert az órák során kenőanyagot vagy bármilyen más, hasonló konzisztenciájú eszközt kell felhalmoznia. Ez lehet vazelin vagy kenőanyag, valamint speciális gélek a pénisz vastagságának és hosszának növelésére. Utóbbi esetben a testmozgás hatása gyorsabban jelentkezik, mert az ezeket a géleket alkotó komponensek segítségével a vér sokkal jobban áramlik a falloszba.
Tehát menjünk közvetlenül magához a technikához. A gyakorlatok megkezdése előtt kis mennyiségű kenőanyagot kell felhordani a péniszre, és egyenletesen elosztani a törzs és a glancs teljes hosszában. Ezt követően a péniszt a hüvelykujj és a mutatóujj köré tekerjük. Vizuálisan ez a "fogás" hasonlít az "Oké" gesztusra. Kezdetben a pénisz a tövénél fogva van. Szorosan kell tartania, de ne nyomja össze a pénisz tengelyét fájdalmas érzésekhez.
Most elkezdheti a pénisz nyújtását a fej felé. Az ujjak gyűrűjének simán felfelé kell mozognia, anélkül, hogy elveszítené a nyomóerőt bármelyik szakaszban. Amint az egyik kéz fáradni kezd, kezet válthat, és ugyanabban a tempóban folytathatja. Annak ellenére, hogy a kéznek simán kell mozognia, ne felejtse el a ritmust. A legjobb, ha megnézzük az órákat, ahol vizuális példák vannak arra, hogyan kell mindent helyesen csinálni.
A fej megérintése edzés közben nem ajánlott azoknak a férfiaknak, akik nagyon könnyen felébrednek. Ne aggódjon a pénisz térfogata miatt, mert a fejet felügyelet nélkül hagyva továbbra is növelhető a pénisz vastagsága. Szükséges a fej használata az edzés során azoknak a férfiaknak, akik masszívabbá akarják tenni.
Jelqing száradni
A második módszer, amellyel "kinyújthatja" méltóságát, a száraz jelqing. Amint az a névből is kiderül, a torna elvégzésekor nem lesz szükség kenésre. Ebben az esetben a hímvesszőt már nem két ujjal, hanem két kézzel fogják meg. Pontosabban a tenyérrel. Csökkenteni kell a nyújtás ritmusát, mivel kenés nélkül a pénisz tengelyén a kéz és a pénisz bőrének súrlódása nagy lesz. Ezért a hirtelen és gyors mozdulatok a pénisz szövetének szakadásához vezethetnek. Ezt a technikát a legjobb néhány hónapos nedves jelqing után használni.
Milyen gyakran kell gyakorolni
Gyors és hatékony nem egészen az a történet, amelyre számítani kell, amikor a jelqing -et használjuk megoldásként. Az első változások az órák kezdetétől számított három hét után észlelhetők. A gyakorlatokat rendszeresen és kihagyás nélkül kell elvégezni.
Az első héten a kéz - "dzhelek" - mozdulatainak számának 100-200 nyújtásnak kell lennie. A legjobb, ha ezeket az ismétléseket 2 részre osztjuk - reggel és este. Nem szükséges a pénisz tengelyét túlságosan összenyomni. Ebben a szakaszban közepes tömörítési arány elegendő. Semmilyen körülmények között ne végezzen több jleket a kelleténél.
A második héten a zselék száma 300 ismétlésre nő. A tömörítési arány még mindig átlagos. A harmadik héten az ülés nem a nyújtások számán, hanem a végrehajtási időn alapul. Egy ülésnek 15-20 percig kell tartania. Az egyes jelqi végrehajtási sebességét egymástól függetlenül szabályozzák. De a törzs összenyomási erejének a harmadik héten nagyobbnak kell lennie, mint az előző 2 hétben.
Az ezzel a technikával elért eredmények észrevehetővé válnak három hét végén. Néhány férfinak kicsit több időt kell töltenie - 1-2 hónapot.